فواید لخت خوابیدن (تاثیر برهنه خوابیدن بر کیفیت خواب)

خواب بخش مهمی از زندگی ماست و مهم است اطمینان داشته باشیم که هر شب به اندازه کافی استراحت می‌کنیم تا روز بعد اذیت نشویم. به نظرتان فواید لخت خوابیدن چیست؟ درحالی‌که عوامل متعددی می‌توانند بر کیفیت خواب ما تأثیر بگذارند، یکی از مواردی که اغلب نادیده گرفته می‌شود لباسی است که در رختخواب می‌پوشیم.

برهنه خوابیدن یا بدون لباس، رویه‌ای است که در سال‌های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده. در این مقاله به فواید برهنه خوابیدن و اینکه چرا باید لباس‌خواب خود را برای داشتن خوابی راحت کنار بگذارید، نگاهی دقیق خواهیم داشت.

کیفیت خواب بهتر

یکی از مهم‌ترین مزایای برهنه خوابیدن این است که می‌تواند منجر به کیفیت خواب بهتری شود. هنگامی که ما می‌خوابیم، بدن ما به طور طبیعی دمای خود را تنظیم می‌کند و این فرایند برای داشتن یک خواب آرام بسیار مهم است.

بااین‌حال، اگر در رختخواب لباس بپوشیم، این روند ممکن است مختل شود که می‌تواند منجر به خواب شبانه بی‌قرار شود. برهنه خوابیدن باعث تنظیم حرارت طبیعی می‌شود و به بدن شما اجازه می‌دهد تا در صورت لزوم خنک و گرم شود و خواب راحت‌تر و عمیق‌تری را تضمین می‌کند.

بهبود سلامت پوست

برهنه خوابیدن می‌تواند فواید متعددی برای سلامت پوست شما داشته باشد. هنگامی که ما لباس در رختخواب می‌پوشیم، پارچه می‌تواند پوست ما را تحریک کند و منجر به بیماری‌هایی مانند درماتیت یا آکنه شود.

 جوان ایرانی (irjavan.com)

علاوه بر این، خوابیدن با لباس می‌تواند از تنفس پوست جلوگیری کند و زمینه رشد باکتری‌ها را ایجاد نماید و همچنین خطر عفونت را افزایش دهد. از سوی دیگر، برهنه خوابیدن به پوست شما اجازه تنفس می‌دهد و خطر تحریک را کاهش داده و باعث سلامت پوست می‌شود.

افزایش صمیمیت

یکی دیگر از مزایای مهم برهنه خوابیدن این است که می‌تواند صمیمیت بین همسران را افزایش دهد. وقتی برهنه می‌خوابیم، احتمال بیشتری وجود دارد که یکدیگر را در آغوش بگیریم و لمس کنیم که همین امر می‌تواند باعث ایجاد احساس صمیمیت بیشتری شود.

علاوه بر این، تماس پوست به پوست باعث ترشح اکسی‌توسین می‌شود، هورمونی که پیوند و احساس اعتماد را تقویت می‌کند و آن را راهی عالی برای تقویت رابطه شما می‌کند.

کاهش استرس و اضطراب

لخت خوابیدن همچنین می‌تواند به کاهش سطح استرس و اضطراب کمک کند. هنگامی که در رختخواب لباس می‌پوشیم، ممکن است احساس انقباض و ناراحتی کنیم که همین موضوع می‌تواند آرامش و به خواب رفتن را چالش‌برانگیز کند. از سوی دیگر، برهنه خوابیدن می‌تواند احساس آرامش و آزادی را افزایش دهد که به کاهش سطح استرس و ایجاد خوابی آرام‌تر کمک می‌کند.

بهبود باروری

برای زوج‌هایی که قصد باردارشدن دارند، برهنه خوابیدن می‌تواند فواید زیادی داشته باشد. بیضه‌ها در مردان و تخمدان‌ها در زنان برای باروری بهینه باید دمای خاصی را حفظ کنند و پوشیدن لباس‌های تنگ می‌تواند در این فرایند اختلال ایجاد کند.

لخت خوابیدن می‌تواند تنظیم حرارت طبیعی را تقویت کند و به بدن اجازه می‌دهد دمای ایدئال را حفظ کند که همین امر می‌تواند باروری را در مردان و زنان بهبود بخشد.

افزایش گردش خون

این گونه خوابیدن می‌تواند فواید متعددی برای گردش خون شما نیز داشته باشد. وقتی در رختخواب لباس‌های تنگ می‌پوشیم، می‌تواند جریان خون در اندام‌های ما را محدود کند و منجر به بی‌حسی و گزگز شود. برهنه خوابیدن به بدن اجازه می‌دهد تا خون را آزادانه‌تر به گردش درآورد و خطر این علائم را کاهش داده و گردش خون را بهبود بخشد.

بهبود بهداشت خواب

لخت خوابیدن می‌تواند باعث بهبود بهداشت خواب شود. هنگامی که ما لباس در رختخواب می‌پوشیم، می‌توانیم کثیفی، عرق و سایر زباله‌ها را جمع کنیم که همین اتفاق می‌تواند بستری برای رشد باکتری‌ها و سایر عوامل بیماری‌زا ایجاد کند. برهنه خوابیدن به بدن اجازه تنفس می‌دهد و محیط خواب تمیزتری را ایجاد می‌کند و همچنین خطر عفونت و سایر مشکلات سلامتی را کاهش می‌دهد.

تعادل هورمونی بهتر

برهنه خوابیدن همچنین می‌تواند به بهبود تعادل هورمونی کمک کند. وقتی با لباس می‌خوابیم، دمای بدن افزایش می‌یابد که منجر به افزایش کورتیزول، هورمونی مرتبط با استرس می‌شود.

کورتیزول می‌تواند با تولید هورمون‌های دیگر مانند ملاتونین در بدن که برای تنظیم چرخه خواب و بیداری ضروری است، تداخل ایجاد کند. لخت بودن می‌تواند به تقویت تنظیم حرارت طبیعی کمک کند که می‌تواند سطح کورتیزول را کاهش داده و تعادل هورمونی بهتری را تقویت کند.

بهبود هضم

لخت خوابیدن می‌تواند برای سیستم گوارش شما فوایدی داشته باشد. پوشیدن لباس‌های تنگ در رختخواب می‌تواند به معده و روده فشار وارد کند که همین موضوع می‌تواند در هضم غذا اختلال ایجاد کند و منجر به ناراحتی شود. این کار به بدن اجازه می‌دهد تا به طور کامل استراحت کند، فشار زینک سیستم گوارشی را کاهش می‌دهد و هضم را بهبود می‌بخشد.

افزایش اعتمادبه‌نفس

وقتی برهنه می‌خوابیم، بیشتر در پوست خود احساس راحتی می‌کنیم که می‌تواند به داشتن بدنی مثبت‌تر منجر شود. علاوه بر این، برهنه خوابیدن می‌تواند به تقویت احساس رهایی و توانمندی کمک کند که همین امر می‌تواند به سایر بخش‌های زندگی ما نیز منتقل شود.

عملکرد بهتر مغز

هنگامی که ما می‌خوابیم، بدن تحت چندین فرایند از جمله تثبیت حافظه و بازسازی سلول‌های مغز قرار می‌گیرد. اگر لباس را در رختخواب بپوشیم، ممکن است در این فرایندها اختلال ایجاد نماییم، زیرا می‌توانند تنظیم حرارت طبیعی بدن را مختل کنند. برهنه خوابیدن می‌تواند خوابی آرام‌تر و عمیق‌تر داشته باشد و به مغز این امکان را می‌دهد که این فرایندها را به طور مؤثرتری انجام دهد.

بهبود کنترل قند خون

برای افراد مبتلا به دیابت یا سایر مشکلات کنترل قند خون، برهنه خوابیدن می‌تواند مزایایی برای کنترل قند خون داشته باشد. مطالعات نشان داده‌اند که خوابیدن در دمای پایین‌تر می‌تواند حساسیت به انسولین را بهبود بخشد که همین باعث می‌شود به تنظیم سطح قند خون کمک کند. برهنه خوابیدن می‌تواند تنظیم حرارت طبیعی را تقویت کند که می‌تواند به تسهیل این روند کمک کند.

خواب بهتر برای زنان در دوران یائسگی

برای زنانی که در دوران یائسگی قرار می‌گیرند، برهنه خوابیدن می‌تواند مزایایی برای کیفیت خواب داشته باشد. گرگرفتگی و تعریق شبانه از علائم شایع یائسگی هستند و پوشیدن لباس در رختخواب می‌تواند این علائم را تشدید کند.

برهنه خوابیدن می‌تواند به تقویت تنظیم حرارت طبیعی کمک کند، دفعات و شدت این علائم را کاهش دهد و کیفیت خواب بهتری را به شما ببخشد.

 کاهش خطر زخم بستر

برای افرادی که مدت‌زمان طولانی را در رختخواب می‌گذرانند، مانند افرادی که مشکلات حرکتی دارند یا در حال نقاهت پس از جراحی هستند، برهنه خوابیدن می‌تواند به کاهش خطر زخم بستر کمک کند.

لباس‌ها می‌توانند نقاط فشاری زینک پوستی ایجاد کنند که می‌تواند منجر به ایجاد زخم بستر شود. برهنه خوابیدن به پوست اجازه تنفس می‌دهد و نقاط فشار را کاهش می‌دهد بر طبق همین روال خطر ابتلا به زخم بستر کاهش پیدا می‌کند.

سخن نهایی

در نتیجه، برهنه خوابیدن می‌تواند چندین مزیت قابل‌توجه برای سلامتی و تندرستی شما داشته باشد. از ارتقای کیفیت خواب بهتر گرفته تا بهبود سلامت پوست، کاهش استرس و اضطراب و افزایش صمیمیت.

البته، اطمینان از اینکه با برهنه خوابیدن راحت هستید و احساس امنیت می‌کنید ضروری است، اما اگر مایلید آن را امتحان کنید، ممکن است متوجه شوید که این یکی از بهترین تصمیماتی است که برای خواب و سلامت کلی خود گرفته‌اید.

https://irjavan.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%db%8c%d8%af-%d9%84%d8%ae%d8%aa-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%a8%db%8c%d8%af%d9%86/

زبان بدن چیست؟ همه چیز درباره زبان بدن …

زبان بدن چیست؟

علم پیام های غیرکلامی مانند حرکات بدن، صورت و چشم است

زبان بدن احساسات و خواسته های فرد را در رابطه با شخص دیگر نشان می دهد.

این نوع زبان اشکال زیادی دارد و ما از اشکال آن در روابط خود استفاده می کنیم.

مسئله این است که برخلاف کلماتی که به زبان می‌آوریم، ما همیشه زبان بدن خود را کنترل نمی‌کنیم.

آنچه ما آشکار می کنیم حقیقتی است که در درون ماست.

همه می توانند مهارت های ارتباطی را توسعه دهند.

روش هایی که به طور کلی برای زبان بدن خود استفاده می کنیم عبارتند از:

تماس چشمی، نشستن، راه رفتن، ایستادن، حالات چهره و غیره.

زبان اول متنوع ترین موجود روی زمین است

آنها از زبان بدن برای برقراری ارتباط استفاده می کردند.

حیوانات از همان ابتدا معنای یکدیگر را می فهمند

او از این زبان استفاده کرد.

ما شیر آفریقایی یا فیل هندی نیستیم، اما زبان بدن ما گاهی اوقات اینطور است.

در صورتی که غم، خشم، غم، شادی و ترس تفاوت چندانی با آنها ندارند. مزایای یادگیری زبان بدن چیست؟

ارتباطات غیرکلامی تاثیر زیادی بر موفقیت کسب و کار دارد.

شما در همکاری با دیگران و مدیریت کار و زندگی شخصی خود مؤثر هستید.

برخی از مزایای استفاده از زبان بدن به شرح زیر است:

درک واژگان:

دیگران درک عمیق تری از معنای کلمات شما دارند

این درک بهتر به شما این امکان را می دهد که روابط مؤثرتری ایجاد کنید.

اجتناب از مشکلات سازمانی:

به مدیران کمک می کند تا مشکلات کارکنان را درک کنند.

افراد زیادی در یک سازمان وجود دارند تا موقعیت خود را اثبات کنند

او هرگز آنچه در ذهنش بود را نگفت

این افکار پنهان به مرور زمان برای آن شرکت مشکلات بزرگی ایجاد می کند.

از سوی دیگر، اگر رئیس سازمان به زبان بدن مسلط باشد، سریعتر از

وقتی شرایط بحرانی می شود متوجه مشکل می شود و سعی می کند آن را حل کند.

موفقیت در کار گروهی:

وقتی اعضای گروه زبان بدن یکدیگر را می خوانند

آنها درک می کنند که چه کسی در طول پروژه تحت فشار است یا نیاز به حمایت دارد

این به درک موقعیت همه افراد در گروه کمک می کند

که همه مردم انگیزه بیشتری برای کار در پیشبرد پروژه دارند.

حل مسائل مذاکره:

در مذاکرات، اگر زبان طرف مقابل را بفهمید، می توانید این کار را انجام دهید

موقعیت واقعی او را پیدا کنید و حدس بزنید که درخواست واقعی او بدون توجه به آنچه می گوید چیست.

از خریدهای غیر ضروری خودداری کنید:

باعث می شود در مقابل رفتار اغواگرانه فروشنده مقاومت کنید و مجبور نباشید کالای غیر ضروری بخرید.

متقاعد کردن دیگران:

با استفاده از زبان بدن به راحتی می توانید دیگران را متقاعد کنید.

کاری را که می خواهید انجام دهید. فقط از اصل کمیابی استفاده کنید.

هنگام متقاعد کردن افراد، توجه کنید که آنها به چه موضوعاتی حساس هستند

چه بخشی از داستان را شبیه خودتان می کنید؟

سپس قسمت مورد علاقه خود را از گفتگو برجسته کنید و

قطعات غیر ضروری را به سرعت رد کنید.

بهبود مهارت های گفتاری:

استفاده از زبان بدن همچنین مهارت های گفتاری و ارائه را بهبود می بخشد.

زیرا اعتماد به نفس کافی و مهارت های زبان بدن را دارید

شما می دانید که چگونه با این تکنیک ها مخاطب را متقاعد و سرگرم کنید.

کنترل حرکت:

وقتی از حرکات بدن خود آگاه می شوید، توانایی شما در کنترل آنها افزایش می یابد

شما آنها را به میل خود در موقعیت های مختلف تغییر می دهید.

این مهارت مذاکره به شما کمک می کند احساسات واقعی خود را پنهان کنید

تظاهر به رسیدن به اهداف خود کنید.

شما همچنین می توانید از این مهارت برای ایجاد روابط موثر استفاده کنید.

انواع زبان بدن

انواع زبان بدن شیراحمدی :

صاف بایستید

آنهایی که برخاستند بلافاصله شانه هایشان را عقب انداختند و

آنها سر خود را بالا نگه می دارند، معمولاً اعتماد به نفس دارند و دیگران به آنها اعتماد دارند.

سعی کنید از این روش ایستادن به خصوص در محل کار استفاده کنید

صدای خود را کنترل کنید

افرادی که معمولاً هنگام صحبت کردن صدای بلندی دارند

دیگران به عنوان خودخواه، ضعیف و نامهربان قضاوت می شوند.

دارای تن صدای استاندارد در تماس های تلفنی

مهمتر از هر نوع ارتباط دیگری است.

زیرا در این صورت مخاطب حالت چهره یا سایر نشانه ها را در زبان بدن نخواهد دید.

شاید صدای بلند شما به او این پیام را بدهد که عصبانی و عصبانی هستید

از طرفی باید موضع تهاجمی اتخاذ کند.

دست های خود را به درستی حرکت دهید

دست دادن یکی از قوی ترین اشکال ارتباط غیرکلامی است.

اگر دستتان را درست بالا بیاورید به حساب شما تعلق می گیرد

این نشان می دهد که شما می دانید زبان بدن چیست.

پس مثل ماهی مرده یا استخوان شکسته رفتار نکنید.

نوع اول شما را به عنوان تنبل و دومی را به عنوان یک قلدر نشان می دهد.

حفظ تماس چشمی!

شما می توانید برون گرا یا خجالتی باشید

یا در فرهنگ شما، نگاه کردن به چشمان دیگران کار درستی نیست.

درست یا غلط بودن این مدل های رفتاری در این مرحله مهم نیست.

دیگران از شما انتظار دارند که با آنها صحبت کنید

هنگام برقراری ارتباط 50 تا 60 درصد به چشمان آنها نگاه کنید.

البته باید در نظر داشت که برخی از افراد در طیف اوتیسم  آموزش زبان بدن زهرا شیراحمدی مشکل دارند

نگاه کردن به چشمان دیگران دردناک است.

بنابراین نباید انتظار داشته باشید که در طول مکالمه همیشه در چشمان طرف مقابل نگاه کنند.

ارتوپدی چیست و چه بیماری هایی را درمان می کند؟

اصطلاح ارتوپدی ریشه در قرن هجدهم دارد و توسط متخصص اطفال فرانسوی نیکلاس آندره ابداع شد، که جراح ارتوپد را با باغبانی مقایسه کرد که درخت کج به دیوار یا موقعیت محکمی بسته شده بود. از آن زمان این نمونه نمونه مهمی در تمام جوامع ارتوپدی بوده است.

کلمه "ارتوپدی" از دو کلمه یونانی orthos (orthos) به معنای عدالت و راستگویی و payeion (paideion) یا pédios به معنای بزرگ کردن کودک ساخته شده است. اصطلاح ارتوپد ریشه در قرن هجدهم دارد و توسط یک متخصص اطفال فرانسوی به نام نیکولا آندره در هنگام استفاده از متخصص ارتوپد با باغبانی که یک درخت پیچ خورده را به دیوار یا فضای محکم می‌بندد مقایسه می‌کند، معرفی شد. از آن زمان، این مدل به یک مدل محبوب در تمام جوامع ارتوپدی تبدیل شده است.

ارتوپدی چیست؟

ارتوپدی یک تخصص پزشکی است که به تشخیص، درمان، توانبخشی و پیشگیری از آسیب‌ها و بیماری‌های سیستم اسکلتی عضلانی بدن انسان از جمله استخوان‌ها، مفاصل، رباط‌ها، تاندون‌ها، ماهیچه‌ها و اعصاب اختصاص دارد. فعال باش. .

این شاخه از پزشکی به درمان ناهنجاری های مادرزادی، پیشگیری و درمان بیماری های مزمن و آسیب های سیستم اسکلتی عضلانی می پردازد.

امروزه ارتوپدها بیماران را در هر سنی، از نوزادان مبتلا به پای پرانتزی گرفته تا ورزشکاران جوانی که نیاز به جراحی آرتروسکوپی دارند، درمان می کنند. این ناحیه درمان شکستگی استخوان را نیز پوشش می دهد.

جراح ارتوپد

جراح ارتوپد به پزشکی گفته می شود که حداقل 12 سال آموزش و آموزش گسترده در زمینه تشخیص و درمان آسیب ها و بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی دیده باشد.

هدف جراحی ارتوپدی درمان یا تسکین علائم اختلالات مختلف اسکلتی و سیستم حرکتی است. این مشکلات می توانند بر استخوان ها، ساختار غضروف یا مفاصل تأثیر بگذارند. این پزشکان با مشکلاتی که بر سیستم اسکلتی عضلانی تأثیر می گذارد، برخورد می کنند.

وظایف جراح ارتوپد

هدف و وظیفه اصلی متخصص ارتوپد ارتقای رشد سیستم اسکلتی عضلانی و درمان تغییرات دژنراتیو است.

پزشک ارتوپد با مشکلات سیستم اسکلتی عضلانی سروکار دارد و به مشکلات زیر رسیدگی می کند:

- تشخیص آسیب یا اختلال

- درمان دارویی، ورزش، جراحی یا سایر برنامه های درمانی

- تمرینات توانبخشی یا فیزیوتراپی برای بهبود قدرت حرکتی یا عملکرد

- جلوگیری از ارائه اطلاعات و برنامه های درمانی برای جلوگیری از صدمات و یا تاخیر در توسعه بیماری ها

در واقع ارتوپدی تکنیکی است که با تمرینات یا وسایل مختلف سعی در اصلاح یا جلوگیری از تغییر شکل بدن انسان دارد. دستگاه های ارتوپدی به ارتز گفته می شود که شامل پروتزهای مختلف ساخته شده از مواد مصنوعی و لوازم جانبی برای جایگزینی هر قسمتی از بدن است که به دلایلی از بین رفته است.

برخی از شایع ترین بیماری هایی که توسط ارتوپد درمان می شوند عبارتند از:

. مفاصل پیچ خورده

. تلاش عضلانی

. شکستگی و دررفتگی ستون فقرات گردنی

. شکستگی قفسه سینه در ستون فقرات

. شکستگی و رگ به رگ شدن ستون فقرات کمری

. ساکروم و دنبالچه را تکان دهید

. شکستگی و دررفتگی استخوان ترقوه

. شکستگی استخوان بازو

. شکستگی و دررفتگی استخوان های آرنج و مچ دست

. شکستگی و شکستگی استخوان های مچ دست، کف دست و انگشتان دست

. شکستگی لگن ۽ دررفتگی

. دنده های شکسته

. آسیب به غضروف دنده.

. شکستگی جناغ سینه

. شکستگی استابولوم

. شکستگی و دررفتگی لگن

. استخوان ران شکسته بود

. شکستگی و دررفتگی زانو

. شکستگی استخوان های پا

. آسیب به مچ پا و استخوان های پا و انگشتان پا

. کمر درد

. آسیب ها و بیماری های دیسک بین مهره ای

. کمر درد

. اختلال طناب نخاعی

. بیماری های روماتیسمی مفاصل و استخوان ها

. سل استخوان

. بیماری های عفونی استخوان ها و مفاصل

. ناهنجاری ها و بیماری های مادرزادی استخوان ها و مفاصل

. آسیب های مربوط به مفاصل و عضلات شانه.

. بیماری های آرنج

. تومورهای استخوانی و عضلانی

. صدمات و بریدگی تاندون

. آرتروز مفاصل

. نکروز (سیاه شدن) سر زن.

. آسیب های رباط و تاندون و اختلالات زانو

. تعویض مفصل زانو

. تعویض مفصل ران

. آسیب منیسک زانو

. بیماری های ارثی کودکان

. در دررفتگی مادرزادی مفصل ران

. پای پرانتزی مادرزادی

. چسبیدن مادرزادی به انگشتان

. بچه ها می لنگند

. لغزش اپی فیزیال سر استخوان ران (بیماری لغزش)

. سینوویت گذرا مفصل ران

. تومور بیکر زانو

. . . قرار دادن انگشتان در هنگام راه رفتن (دروازه n-toe)

. کف پای صاف

. اتصال شارکو

. گرفتگی پا

. پوکی استخوان

. استئومالاسی

. قطع اندام

بورسیه ارتوپدی چیست؟

همه ارتوپدها دارای مجوز برای درمان کلیه آسیب های اسکلتی عضلانی هستند، اما مانند سایر تخصص های پزشکی، این تخصص شامل پا، زانو، شانه، ستون فقرات، کودکان و غیره است. می تواند در چنین زمینه ای بیشتر تخصص داشته باشد، به عبارت دیگر باید در این رابطه باشد یا در این زمینه تخصص داشته باشد. این بورسیه باعث بهبود مهارت های علمی و عملی دانشجویان تحصیلات تکمیلی در رشته های خاص می شود.

متخصصان ارتوپدی فقط با قسمت های خاصی از بدن برای تمرین مفصل کار می کنند. به عنوان مثال، بورسیه تحصیلی زانو فقط بیماری ها و آسیب های زانو، تعویض مفصل زانو یا آرتروسکوپی زانو و به طور کلی هر چیزی که به زانو مربوط می شود را پوشش می دهد.

ارتوپدی کودکان

شاخه ارتوپدی برای درمان کودکان مبتلا به آسیب نخاعی یا اندام تحتانی.

ارتوپدی کودکان رشته، تخصص یا انجمنی از ارتوپدی است که به درمان کودکان مبتلا به اختلالات استخوانی و عضلانی و کودکانی که پس از بیماری یا آسیب دچار این مشکلات می شوند، می پردازد.

درمان های ارتوپدی

در ارتوپدی دو نوع روش درمانی شامل روش های محافظه کارانه و جراحی وجود دارد که دو روش متفاوت هستند.

درمان محافظه کارانه در ارتوپدی

درمان محافظه کارانه شامل استفاده از حرکت و بدن است که در آن جریان مستقیماً با تبادل امواج اولتراسوند و نور لیزر در ناحیه دردناک جریان می یابد تا به تحریک خون و مواد مغذی در ناحیه درگیر کمک کند.

علاوه بر این، خدماتی مانند تزریق ستون فقرات با هدایت CT برای تحریک ریشه عصبی ناشی از تنگی دیسک یا کانال نخاعی و شکایات مزمن تنگی نخاع انجام می شود که ضد التهاب بوده و باعث تسکین درد می شود. و از طریق این روش می توان به دقت تزریق کرد و کنترل توموگرافی کامپیوتری خطرات احتمالی را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.

شوک درمانی، مدیریت درد، احیای پزشکی، اسپینرلاینر و کایروپراکتیک طیف وسیعی از شیوه های محافظه کارانه را در بر می گیرد.

جراحی در ارتوپدی

اگر درمان محافظه کارانه کافی نباشد، پزشکان ممکن است از جراحی استفاده کنند. درد و درد در شانه، آرنج، مچ پا، لگن و زانو اغلب می تواند به میزان قابل توجهی کاهش یابد و کیفیت زندگی با این درمان بهبود یابد.

مثلاً در حین جراحی ارتوپدی توسط جراح ارتوپد. برای تسکین درد تاندون آشیل، ممکن است بافت تاندون پاره شده یا قطعات تاندون آسیب دیده برداشته شود.

چه زخم هایی با جراحی درمان می شوند؟

- خالکوبی های قبیله ای: متاتارسالژی، انگشت والگوس، قبیله ای صاف

- آسیب دست: به عنوان مثال آسیب تونل کارپال، آرتروز انگشت شست، درد مچ دست

- آسیب های زانو مانند منیسک، رباط ها یا آرتروز

- آسیب دیدگی شانه

- آسیب های مفصل ران: به عنوان مثال آرتروز مفصل ران
مراجعه به سایت: https://pezeshke-shahr.com/ارتوپدی/متخصص-ارتوپدی-در-شیراز/

معرفی تشک های رویایی

شرکت رویا مفتخر است که تشک های فنری (جیب)، فنردار و فنری مجزا را در ایران با محصولات اضافی مانند محافظ تشک، تشک مهمان، بالش، روتختی و تاج عرضه می کند.

برند رویا یکی از قدیمی ترین و پرطرفدارترین برندها در بین مشتریان در تولید لوازم خواب می باشد. استفاده از مواد اولیه مرغوب مانند پارچه، اسفنج، فنر و ... باعث ماندگاری بیشتر تشک رویا شد. شعار تشک رویایی ما رویای شما را محقق می کنیم.

رویا یکی از معروف ترین برندهای خاورمیانه است و ایجاد و توسعه انواع تولید آن از جمله کارخانه های تولید اسفنج، فرش، پارچه، نوار ژاکارد، آستر، سیم کشش، فنر، بافندگی و هم اکنون آن تمام شده است. خط تولیدی که بیماری دارد و همیشه سعی می کند به آینده نگاه کند و به سمت خودتولید حرکت کند، محصولاتی را در بهترین سطح دنیا عرضه کند و به فکر جهانی شدن باشد.

تشک رویا در سه نوع مختلف تشک طبی، تشک ترکیبی و تشک مجزا تولید می کند. از مدل های تشک رویا موجود در بازار به سه گروه تقسیم می شوند:

1) تشک رویا بانل (ضمیمه فنری)

2) روی دوز پزشکی

3) تشک رویا اولترا (منبع فردی)

تشک رویایی بونل:

کاربران تشک فنری که خواهان تشک فنری و کش هستند، این تشک بهترین انتخاب برای آنهاست. کیفیت خواب برای کسانی که عادت به استفاده از تشک های بسیار نرم دارند مناسب است. فنر به عنوان جزء اصلی این تشک ها استفاده می شود که این مدل ها از نظر سفتی و نرمی به 5 دسته تقسیم می شوند:

تشک رویایی بونل 1

این یکی از سفت ترین تشک های مدل Bonnell است. مناسب برای افرادی که تخت های نرم دوست ندارند، اگر اضافه وزن دارید، این تشک انتخاب خوبی برای شماست. ارتفاع تشک 24 سانتی متر و دارای 6 سال گارانتی می باشد.

تشک رویایی بونل 2

این تشک هم فنری است مثل Bunel 1 کمی نرم است. ابعاد تشک 22 سانتی متر و دارای 5 سال گارانتی می باشد.

تشک رویایی بونل 3

تشک طبی فنر بونل 3 یکی از تشک هایی است که نه خیلی نرم است و نه خیلی سفت دارای ارتفاع استاندارد 24 سانتی متر است. دارای اسفنج با قطر 4 سال و گارانتی 5 ساله. این تشک برای افراد بین 60 تا 80 کیلوگرم مناسب است.

رویاهای بونل 4

این تشک فنری طبی به ارتفاع 22 سانتی متر با 4 سال گارانتی می باشد. تشک Bunel 4 برای افراد با وزن 60 تا 75 کیلوگرم مناسب است.

تشک رویایی Bonnell 5

این نوع تشک طبی فنری بوده و تراکم آن کمتر از Bunel 4 است و برای وزن بین 50 تا 60 کیلوگرم نیز مناسب است. ارتفاع آن 19 سانتی متر و دارای 3 سال گارانتی می باشد.

ویژگی های تشک فنری رویا

مقاوم و بادوام

وزن را به طور یکنواخت در تمام سطح تشک توزیع می کند

به دلیل تنوع بیشتر در نرمی و استحکام تشک، طعم های متنوعی را ارائه می دهد

مقاوم در برابر رطوبت و تعریق به دلیل استفاده از الیاف مخصوص

سهولت گردش هوا بر روی سطح تخت به لطف استفاده از لایه مخصوص

مناسب برای وزن های مختلف با ارائه محصولات متنوع

دوز دارویی روی:

این مدل تشک برای افراد دارای دیسک کمر و یا افرادی که از تشک های بسیار سفت استفاده می کنند مناسب است و تفاوت مدل های تشک طبی این است که از نظر ضخامت فنر و گارانتی محصول متفاوت هستند. این نوع تشک یکی از تشک های طبی است که اسفنج جزء اصلی این تشک است برای افرادی که از کمردرد رنج می برند بسیار مفید است. ویژگی اصلی این تشک این است که هنگام راه رفتن افراد تکان نمی خورد. اطراف تشک تشک های طبی رویا به 4 دسته تقسیم می شوند:

تشک طبی رویا 1

تشک رویا مدیکال 1 یکی از جدیدترین تشک های دنیاست. این نوع تشک به دلیل ساختار و نوع مواد اولیه باعث کاهش دمای سطح تشک می شود که باعث خنک شدن تشک می شود. ارتفاع این تشک 28. سانتی متر و مناسب برای هر وزنی است.

رویا مدیکال 2 تخت

سطح نرمی این تشک استاندارد است، یعنی نه سفت است و نه نرم. برای تمام وزن ها مناسب است و قد آن 21 سانتی متر است. dream mattress

رویا ماتراس یوبوزوز 3

این نوع تشک یکی از پرفروش‌ترین تشک‌ها می‌باشد که به دلیل ریباند در ساخت این تشک، سفت‌تر از ۴ مدل دیگر و مناسب برای هر وزنی است. ارتفاع آن ۲۲ سانتی متر است و همچنین دارای ۵ سال گارانتی می باشد.

تشک طبی رویا 4

این تشک به دلیل قیمت ارزان و مقرون به صرفه در لیست تشک های رویایی قرار گرفته است. در داخل تشک از اسفنج های 20 کیلوگرمی استفاده شده است که به همین دلیل دارای گارانتی یک ساله مناسب برای وزن کمتر از 70 کیلوگرم و ارتفاع 20 سانتی متر می باشد.

خرید تشک از بزرگترین فروشگاه ملافه در تهران نمایندگی رسمی انواع تشک. این تشک ها ارتوپدی هستند بنابراین فرم بدن شما را درک می کنند، جلوگیری از درد کمر و ستون فقرات، مفید برای دیسک کمر و سیاتیک، کاهش عضلات پشت، شانه و شانه از جمله ویژگی های موجود در این تشک است.

ویژگی های تشک طبی رویا 2


ارتعاشات ناشی از واژگونی در سراسر تشک منتقل نمی شود

این تشک ها با توجه به بدن و وزن هر فرد شکل و فرم خاصی به خود می گیرند.

این پتو از 3 لایه پارچه ساخته شده است. این الیاف انعطاف پذیر و در برابر حرارت آب بندی شده است و آن را ضد حساسیت می کند.

رویا اولترا پاور:

ویژگی اصلی تشک اولترا رویا فنر یا پوسته مجزا می باشد.ویژگی این نوع تشک که مهمترین آن دو تشک است عدم لرزش هنگام نشستن یا حرکت بر روی تشک می باشد. تشک Ultra Dream به 4 دسته تقسیم می شود:

تشک روی اولترا 1

فنرهای جیبی در این تشک لرزش ها را کاهش می دهند و فنرهای میکرو جیبی وزن شما را در سراسر تشک توزیع می کنند تا بتوانید راحت بخوابید. گارانتی 8 ساله. .

Dasek Roza Ultra 2

این تشک  تانیل چوب دارای اسفنج هوشمند یا مموری فوم می باشد. به لطف این ماده تشک پس از فشار به سرعت شکل بدن را به خود می گیرد و محافظت بهتری از بدن می کند. مناسب برای هر وزنی دارای ارتفاع 32 سانتی متر و همچنین دارای 8 سال گارانتی می باشد.

رویا اولترا 3 تخت

اسفنج موجود در این تشک فنر خود را تا حدی از دست داده است و به همین دلیل از تشک های دیگر سخت تر است.

از دیگر ویژگی های این تشک، چیدمان فنرهای جیبی است که پس از چند دوره استفاده، نیازی به چرخاندن آن ها به عقب و جلو نیست. دارای پد اسفنجی قابل تعویض و شستشو به ارتفاع 28 سانتی متر و 7 سال گارانتی.

تشک رویا اولترا 4

برای ساخت این تخت از آب مقطر و 20 کیلوگرم فوم استفاده شده و تخت توسط دیواره اسفنجی در کناره تشک تقویت شده است. این تشک برای هر وزنی مناسب است و دارای ارتفاع 26 سانتی متر است و دارای 6 سال گارانتی می باشد.

ویژگی های تشک فنری مجزای روی

از واحد تشک فنری مجزا (پکیج)

دارای سه لایه پارچه ضد حساسیت

قارچ با چگالی بالا

هیچ انتقال لرزشی از غلتیدن روی تشک وجود ندارد

با محافظ تشک ضد آب رایگان

بزرگترین فروشگاه ملافه در تهران نمایندگی تشک رویا تانیل چوب (نمایندگی تشک دلاوران، نمایندگی تشک رسلات رویا) در شرق تهران می باشد.

تامین و پخش انواع تشک رویا; فروشگاه لباس خواب رویان در شرق تهران دارای تشک های مجزا (الترا)، تشک طبی (مدیکال) و تشک فنری (بونال) می باشد.